Delta dalgalarından sonra, Teta dalgaları en yüksek dalga genliğine sahip olanlardır. Derin sakinlik halleriyle ilişkilisin, anılara ve fantezilere gevşeme ve dalma ve ayrıca rüya gördüğümüz REM uyku aşaması. Sonuç olarak, bu dalgalar ortaya çıktığında, etrafımızda olup bitenlerden kopuk ve hayali deneyimlere odaklanmış bir bilinç olmasına rağmen, bilinç olduğu veya var olma ihtimali çok yüksek olduğu tahmin edilmektedir. Teta seviyesinin sağlıklı bir seviyesi, yaratıcılık, duygusal bağlantı ve sezgi için iyidir.

Alfalar, teta'dan daha fazla frekansı olan bir beyin dalgası türüdür, ancak yine de gevşeme durumlarıyla ilgilidir. Örneğin, onlar parkta yürüyüş yaparken, kumsalda uzanırken veya televizyon izlerken görünebilir. Bu nedenle, tipik rüya hali değil, derin bir sakinlik, bir ara adımdır.

Beta dalgalarında sinirsel aktivite yoğun. Belirli bir alarm durumunda kalmayı ve bakımın çevik bir şekilde yönetilmesini gerektiren eylemlerle ilgilidir., geniş bir dinleyici önünde konuşma, bir sınav sorusunu cevaplama süreci vb. Bu nedenle, bu tür beyin dalgaları, hedeflere bağlı olarak dikkat odağının çevik bir şekilde yönetilmesiyle bağlantılıdır ve olası öngörülemeyenlere hızlı bir şekilde tepki vermemiz gerektiğinden, şu anda, genellikle çevremizde olup bitenler hakkındaki endişeyle bağlantılıdır. İdeal düzey, daha açık ve odaklanmış olmamıza yardımcı olur. Sorunları çözmek için en iyisi budur. Tamamen uyanık ve farkındalık hali

Bunlar, en yüksek frekansa ve en düşük genliğe sahip beyin dalgaları türüdür. Uyanık hallerde görünürler ve varlıklarının bilinç görünümüyle ilgili olduğuna inanılır.dikkat odağının genişlemesi ve hafızanın yönetimi ile.